Come as you are. Move as you need.

—————————

Välkommen till några stillsamma dagar på Gotland för att landa, andas och hitta tillbaka till det som känns sant för dig. Varsam rörelse, närande mat, samtal och tystnad varvas med tid för vila, natur och gemenskap. Du åker hem mjukare i kroppen, klarare i sinnet och mer förankrad i dig själv.

  • Välkomna till magiska Gotland och några dagars paus från livet när vi övar på att sakta ner och bli mer närvarande för att hitta tillbaka till balansen i livet och locka fram glädjen och låta det som ger mening i få ta mer plats i ditt liv.

    Vi kommer dagligen ha mysiga morgon sessioner ute vid poolen med stärkande pilates, mjukgörande yoga, äta god och hälsosam mat, föreläsning om hormonhälsa och lyssna på inspirerande workshop om human design som hjälper dig att skapa djupare kontakt och förståelse för dig själv samt dagliga meditationer för att släppa på stress och oro.

    Det kommer även finnas tid att gå undan, koppla av vid poolen, läsa bok, ta promenader i vackra landskapet, tid att umgås och connecta med varandra.

    Kom hem utvilad, påfylld, grundad och inspirerad till att leva ett liv i djupare kontakt med ditt sanna jag!

    Vi bor på ett supermysigt hotell (Villa Alskog i Ljugarn) med noga utvald inredning för att ge själen ett inre lugn.

    • 2 nätter på fantastiska Villa Alskog med fullpension.

    • Alla måltider görs med fokus på fina och hälsosamma råvaror. Frukost, Lunch/Brunch, Fika, Middag

    • Dagliga klasser med pilates, yoga och meditationer & djupavslappning

    • 2 x Workshop Human Design

    • Föreläsning om hormonell hälsa

    • Mattor osv finns på plats

    • Kaffe, te och frukt/nötter finns att tillgå under dagen

    Ingår ej

    • Båt eller flygiljett till Gotland

    • Transfer till hotellet (kan erläggas för ett tillägg på 500kr tur och retur)

    • Alla rum har egna privata badrum med handdukar och schampo/balsam osv

    • Priserna nedan avser pris per person.

    Del i dubbelrum

    Två personer i ett rum med delbara sängar.

    8500 SEK

    Eget Rum

    En person i ett dubbelrum

    10 500 SEK

  • Preliminärt schema (ändringar kan komma att ske men med samma innehåll)


    ANKOMST - 29 MAJ

    16.00 Check-in

    16.30 Välkommen + Fika

    17.00 Pilates & Meditation

    18.30 Middag

    21.30 Djupavslappning (Yoga NIdra)

    LÖRDAG 30 MAJ

    8.00 Kaffe/Te/Frukt & Nötter

    8.30 Yoga & Meditation

    10.30 Brunch & Föreläsning om Hormonell Hälsa

    — fri tid — 

    14.00 Workshop Human Design

    15.00 Hälsofika

    15.30 Pilates & Meditation

    19.00 Middag

    21.30 Self Care (meditation, ansiktsmask, massage etc)


    SÖNDAG - 31 MAJ

    8.00 Coffee/tea/smoothie

    8.30 Yoga / Breathwork / Visualisering

    10.00 Föreläsning Human Design

    11.30 Lunch och avslutning

    12.30 Packa Väskor

    13.00 Avfärd

  • Anmälningsavgift:
    Du betalar 1000 kr för att bekräfta din bokning och resterande avgift betalas innan 31/3 (14 dagars ångerrätt)
    Betalning görs till swishnr
    123 206 28 67

    Vill du hellre ha en faktura? Hör av dig så löser vi det.

    Anmälningsavgiften återbetalas ej.

Dags event

Välkommen på kommande mini retreats, en stund att få ta hand om oss själva lite extra.

  • Joina en ny härlig Self Care Förmiddag med mig och Face Yoga experten Lina, blir en härlig mix av self care vi kan ta med oss in i vardagen:

    Vi bjuder på
    -mysig frukost
    -Face Yoga
    -Breathwork
    -Skön stretch & avlappnande meditation

    När: Söndagen 15/3
    Tid: 9.00-11.30
    Pris: 590kr
    Plats: Lidingö

    Swisha för att bekräfta din plats till
    123 206 28 67

  • Välkomna på en underbar förmiddag i hälsans tecken, ett mjukt & skönt sätt att inleda våren på för att väcka livskraften inom oss och kontakten med oss själva.

    En wellness-förmiddag med fokus på styrka och återhämtning för att stärka både din kropp och ditt inre.

    Vi inleder med stärkande pilates & meditation för att stilla sinnet och hämta kraft, äter en mysig frukost, testar på breathwork och djupavslappning med yoga nidra, sätter nya intentioner och boostar vårt välmående.

    När: 8 mars 9.00-12.30
    Pris: 590kr
    Plats: Resarö

    Swisha för att bekräfta din plats till
    123 206 28 67